Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 48,04g | Prot: 95,73g | Carb: 169,35g.
Colazione: Sottolestelle Rusticotti di Grano Saraceno, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Dopo Colazione: Banana. Pranzo: Pesto, La Bottega del Gusto Salame Milano, Pane Italiano. Cena: Pane Italiano, Wasa Fit, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro: Sottolestelle Rusticotti di Grano Saraceno , Banana, Fragole, Fage Total 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lalaloi
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