Diario di TonyFar, 22 mag 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020

105,1 kg Perso fino ad ora: 4,9 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 maggio 2020:

898 kcal

Gras: 21,95g | Prot: 73,82g | Carb: 94,10g. Colazione: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Pranzo: Fiskegrateng First Price 450G, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Altro: Eple Golden 175g. Di più...

3268 kcal

Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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