Diario di alessandra.amx, 23 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
52,9 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1589 kcal Gras: 54,69g | Prot: 155,87g | Carb: 106,00g.   Colazione:  Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Cocco Disidratato,  Mirtilli, Alpro Latte di Cocco, Prozis Oat Porridge. Pranzo:  Pesto, Santa Lucia Mozzarella Light, Esselunga Bio Pomodorini, Rima Pizza Light. Cena:  Vongole Cotte al Vapore o Bollite,  Scottona, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Auchan Gelato Soia Nocciola, Soya Life Gelato di Soia al Cacao, Xcore Whey Hydro Isolate. Di più...
1593 kcal Esercizio: week 4 wo 3 - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alessandra.amx


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