Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 60,46g | Prot: 100,55g | Carb: 153,18g.
Colazione: Kiwi, Hero Marmellata Light Fragole, Fatina Mirtilli Rossi Essiccati , Bacche di Goji, Mandorle, Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Prozis Oat Porridge. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Shirataki Shirataki Diet Fettuccine Zero. Cena: Ciliegie, Salsa Barbecue, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Coop Hamburger di Bovino. Snacks/Altro: Algida Gelato Osvego, Algida Gelato Osvego. Di più...
|
|
1707 kcal
|
Esercizio:
bicicletta - 1 ora e 45 minuti, passeggiata - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessandra.amx
|