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6/06/2020 mi sono asciugato
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100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 38,92g | Prot: 89,24g | Carb: 172,60g.
Colazione: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Vital Nature Latte di Avena. Pranzo: Carote, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Conad Pane Multicereali, Cicoria, Pomodoro Cuore di Bue, Pomodoro Cuore di Bue, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate. Di più...
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2646 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RE ARTU
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