Diario di RE ARTU, 08 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
99,5 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg.    Rimanenti: 16,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1865 kcal Gras: 51,74g | Prot: 63,95g | Carb: 286,37g.   Colazione: Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Probios Farina Integrale di Farro. Pranzo:  Zucchine Bollite,  Cipolle,  Peperoni Gialli Dolci,  Carote Bollite, Principe Riso Nero Integrale. Cena: De Nigris Aceto Mela Madre,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Sale Marino,  Broccoli Cotti (da Freschi), La Finestra Sul Cielo Acidulato di Umeboshi, Esselunga Insalata di Crauti Crudi, Sarchio Gallette al Sesamo. Snacks/Altro:  Pane Multicereali, Conad Pane Multicereali,  Carote, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío. Di più...
2424 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di RE ARTU


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