Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
735 kcal
|
Gras: 21,61g | Prot: 43,76g | Carb: 97,29g.
Colazione: Hero Marmellata di Pesche, Santa Rosa Marmellata Fragole, Caffè (dalla Moca), Succo d'arancia, Pane Bianco Tostato. Pranzo: Melone, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Insalata Mista, Pane tipo Rosetta. Cena: Uovo Strapazzato, Pesca Noce, Pomodori, Insalata Mista Verde. Di più...
|
|
3376 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Suonare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 57 minuti, Salire le Scale - 3 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oldville
|