Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 58,25g | Prot: 52,64g | Carb: 185,11g.
Colazione: Albicocche, Kiwi, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Pranzo: Mela, Mandorle, Venturino Bartolomeo Pesto alla Genovese, Esselunga Fagiolini Novelli Surgelati, Esselunga Bio Farro Perlato. Cena: Ciliegie, Zucchine Trifolate, Zucchine Grigliate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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