Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 24,94g | Prot: 59,75g | Carb: 177,16g.
Colazione: Chiquita Banana, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Pranzo: Mela, Arrosto di Tacchino, Verdura Cotta. Cena: Ciliegie, Venturino Bartolomeo Pesto alla Genovese, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pomodorini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Formaggio Feta, Conad Ceci in Scatola, Esselunga Palloncino Integrale. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Pompadour Infuso Frutti di Bosco e Vitamine. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 58 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Addominali - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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