Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2013
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1616 kcal
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Gras: 30,60g | Prot: 108,53g | Carb: 213,82g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. Snacks/Altro: Eple Importert 200g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Di più...
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5328 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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