Diario di MRVOLARE, 23 giu 20

Maxi insalata di pomodori camone e cetrioli e 100g salmone affumicato e 165g pane integrale

1909 kcal Gras: 68,32g | Prot: 125,82g | Carb: 205,10g.   Colazione: Ardito Mandorle Sgusciate GABRIEL , Valfrutta Polpa Pera 100% GABRIEL , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), del Giudice Latte Lieve GABRIEL . Pranzo:  Finocchio Crudo,  Radicchio Rosso,  Zucchine, Gabriel Chef Pollo Allo Spiedo senza Pelle GABRIEL,  Olio Extra Vergine di Oliva, Vignola Orzo Perlato Biologico Gabriel. Cena: Terre e Gusti Salmone Norvegese Affumicato ,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori,  Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale. Di più...


Commenti 
una versione di panzanella 😃 
23 giu 20 da utente: Enrichicca
Sarebbe?  
23 giu 20 da utente: MRVOLARE
un piatto estivo toscano 🙂 
23 giu 20 da utente: Enrichicca
Buono anche io lo faccio spesso, però con il pane bruscato invece che ammollato, buonissimo😋😋😋 
23 giu 20 da utente: nicole1902
Ottima idea la Panzanella. Ps io ho usato pane integrale ma inzuppato di olio e non bagnato come invece qui da me, Gargano, si usa fare per acqua sala 😃 
24 giu 20 da utente: MRVOLARE

     
 

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