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1462 kcal
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Gras: 41,62g | Prot: 120,34g | Carb: 154,98g.
Colazione: Mulino Bianco Panbauletto Integrale, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Myprotein Psyllium, Spinaci, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Pollo (senza Pelle). Pranzo: Fegato di Vitello, Meloni Gialli, Asparagi Cotti (da Freschi), Rucola, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Asparagi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Banana, Cannella, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Céréal Crusca d'avena, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Activia Yogurt Ciliegia Zero. Di più...
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 Commenti
24 giu 20 da utente: Gaia...!
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Pane integrale con formaggio fresco, spinaci e pollo. Poi un succo con frutti di bosco con psyllium e un caffè nero senza zucchero. Colazione di tutti i giorni!! 😎
27 giu 20 da utente: paatifurlan
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Storia del Peso di paatifurlan
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