|
вкуснейший обед : тилапия порадовала нереально !!!
|
840 kcal
|
Gras: 21,30g | Prot: 102,68g | Carb: 65,76g.
Colazione: Maxler Протеин, Простоквашино Творог 2%, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гречка Вареная, Красные Помидоры, Тилапия, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный), Малина. Di più...
|
|
1918 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alinka110586
|