Diario di Micci eli, 06 lug 20

che dipende dalle quantità...in grandi quantità possono far male...c'è scritto anche a volte nelle etichette...però se ti mangi un biscotto non succede niente alla fine  

Non avevo dubbi che l'argomento era per quello😂😂 quanti ne hai mangiati? 

Facendo un veloce calcolo 680 kcal di biscotti!!??😳 😂 io di solito ne prendo uno e gli altri li metto SUBITO a posto altrimenti pure io potrei finirmi l'intero pacco...stessa cosa per gli altri dolci...o per i tarallini salati con i semi di finocchio...di quelli finirei i pacchi interi in 5 min...e quelli già se ne mangio 4 o 5 poi mi viene il bruciore di stomaco fisso...ultimamente comunque sto prendendo le formelle di frumento della weetabix... con lo yogurt frutta e cioccolato fondente sono troppo buone😋 

roba industrializzata??  

Micci alla fine se ne mangi 2 con o senza zucchero cambia poco. Ma se comunque te le fai fuori come ciliegie che uno tira l'altro direi che il problema è a monte 😅 io se ho fame da scofanarmi gli oreo del moroso o ne mangio uno e poi mi do un limite o mi faccio una pasta e mi sazio anche a orari strani  

Sei in giro a passeggio o shopping? 😊 Magari sono pure integrali, hanno un po'meno calorie e meno zucchero, poi va a palato, magari sulla quantità risultano meno stucchevoli. Però per il nervoso prendi un sacco da boxe, magari ti diverti anche. O prendi come secco da box un pacchetto di biscotti vecchi. Scherzo eh, però trovare un modo utile di sfogare in nervoso fa comodo