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90 kg a fine maggio, ce la posso fare !
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 92,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 40,81g | Prot: 90,98g | Carb: 157,55g.
Colazione: Conad Marmellata di Mirtilli, Certossa Gallette di Mais . Pranzo: Carote, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliatelle. Cena: Ananas, Vino Rosso da Tavola, Certossa Gallette di Mais Biologiche, Salsa di Soia, Bieta Lessa, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Pavesi Pavesini, Gran Pavesi Cracker Salati, Fiocchi d'Avena, Yogurt al Naturale, Banana. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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