Diario di Jesicap, 08 lug 20

Este peso es de la balanza de mi cuñada!
87,9 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 2,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1603 kcal Gras: 65,80g | Prot: 89,60g | Carb: 168,97g.   Colazione: Tregar Queso Untable Light,  Pan de Salvado,  Café con Leche. Pranzo:  Puré de Papa,  Milanesa de Pollo al Horno,  Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Presto Pronta Polenta,  Berenjena. Cena:  Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Natura Aceite Puro de Girasol,  Repollo Morado,  Salsa Blanca,  Pata Muslo. Snacks/Altro:  Miel,  Criollitos, La Serenísima Leche Descremada,  Mate. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jesicap


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