Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2013
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 50,60g | Prot: 47,76g | Carb: 180,83g.
Colazione: Nesquik Nesquik in Polvere, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Spaghetti, Banana. Cena: Esselunga Torta alle Nocciole, Esselunga Carote Tagliate, Pomodori Rossi, Rossopomodoro Soppressa. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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