Diario di Claudi2, 09 set 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2013
54 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1317 kcal Gras: 13,29g | Prot: 30,14g | Carb: 301,36g.   Colazione: Conad Gallette di Riso, Zucchero, Tè (Infuso). Pranzo: Fichi, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Pane Arabo Integrale, Zucca Cotta, Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Altro: Pesca, Prugne, Prugne. Di più...
1423 kcal Esercizio: Stare seduti - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Claudi2


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