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appena sveglio, dopo pipí
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 46,03g | Prot: 143,17g | Carb: 129,87g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana, Nestlé Cereali Fitness, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Pranzo: Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Parmigiano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Eurospin Petto di Pollo Affettato. Di più...
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Calando 58,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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