Diario di Altosvuelos, 13 set 13

Solo verduras en la comida.Cena crema proteínas. No B.

1698 kcal Gras: 82,11g | Prot: 141,77g | Carb: 88,29g.   Colazione: La Asturiana Leche Desnatada, biManán Crema Sabor Caramelo. Pranzo: Tortilla de Trigo Entero, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Huevo, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Pavofrio Pechuga de Pavo, Queso Edam. Cena: Costillas de Cerdo. Snacks/Altro: Siken Barrita Tricapa Chocolate Caramelo y Crujiente, Vitalinea Satisfacción Pro, Siken Siken Desayuno Cacao Fibra Avena. Di più...
1734 kcal Esercizio: Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Altosvuelos


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