Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2839 kcal
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Gras: 68,64g | Prot: 218,54g | Carb: 354,41g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Vanilla, Lidl Choco Nussa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati, Heinz Salsa Barbecue Classic. Cena: Certossa Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barrette Proteiche Cookies. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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