Diario di debo95, 21 lug 20

Buongiorno a tutti 🌈🎉 ho bisogno di un consiglio. Sabato parto per un viaggio “in the road” di 10 giorni in Croazia. Come mi devo comportare con l’alimentazione? Sono abituata a viaggiare molto ma questa volta sono proprio in paranoia 😭😭😭

1687 kcal Gras: 77,08g | Prot: 107,31g | Carb: 137,53g.   Colazione: Mirtilli, Cocco Essiccato in Scaglie Biologico, Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale. Cena: Polli Olive Verdi Denocciolate, Coop Tonno al Naturale, Vallelata Mozzarella Fiordilatte Biologica. Snacks/Altro: More, Santa Lucia Ricottina Light, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Di più...


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Sei in vacanza, mangia quello che ti pare!!!!!! Divertiti 😉 
21 lug 20 da utente: simo2791

     
 

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