Diario di Skikkola, 22 lug 20

Merendaaa, solo albumi, cacao amaro e stevia🔝

944 kcal Gras: 26,94g | Prot: 104,00g | Carb: 88,48g.   Colazione: Pancakes Proteici. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Land Sottilette, Formaggio Cremoso Light, Pane Pita, Athena Tonno al Naturale, Albume d'uovo Cotto. Cena: Pascoli Italiani Yogurt Cremoso Agrumi di Sicilia. Snacks/Altro: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Mandorle. Di più...


Commenti 
Bellissimo! Come l'hai fatto? Al forno? 
22 lug 20 da utente: Maevelynn
ottimo👏👏👏 
22 lug 20 da utente: Luciana Argiolas
Al microonde, un min potenza 1000W(albumi montati a neve e cacao)😋😋 
22 lug 20 da utente: Skikkola
Ti prego ti prego ti prego.. mi daresti la Ricetta?.. mi è venuto una schifezza... 
23 lug 20 da utente: tamaracaprioli
2 albumi e circa 10g d cacao amaro, stevia qb Monti a neve gli albumi anche con il minipimer e poi aggiungi gli altri ingredienti. Se preferisci puoi mettere tutto in forno per 15 min 180 gradi 🤤 
23 lug 20 da utente: Skikkola
Grazieeeeee 
23 lug 20 da utente: tamaracaprioli
Oggi ho provato la stessa ricetta ma a pancake, sono venuti buonissimi 
23 lug 20 da utente: Skikkola

     
 

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