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Piccoli grandi progressi. 49 vs 66 kg. Penso che il blu mi stia meglio ;)
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2531 kcal
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Gras: 105,83g | Prot: 149,31g | Carb: 238,52g.
Colazione: Prozis Oatmeal + Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Prozis Oatmeal Nutchoc. Pranzo: Conad Frollini ai Cereali Croccanti, 4+ Nutrition Egg+, Quaker Oats, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Zucchine. Cena: Uovo, Prozis Peanut Butter Smooth, Zucca. Snacks/Altro: Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Egg White Albumin, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Miele, Prozis Peanut Butter, Decò Composta di Albicocca Bio, Pane Bianco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Biona Organic Date Syrup, Prozis Peanut Butter, Prozis Oat Flakes 100% Natural, Prozis Egg White Albumin. Di più...
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 Commenti
Adesso devi sgrassare? O cosa farai?
23 lug 20 da utente: Linda Foglia
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Non ho particolari obiettivi fisici, personalmente vorrei crescere ancora, ma per ora devo scendere a 63 kg per la gara di agosto
23 lug 20 da utente: PankyCakes
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23 lug 20 da utente: Linda Foglia
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23 lug 20 da utente: PankyCakes
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23 lug 20 da utente: Linda Foglia
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23 lug 20 da utente: PankyCakes
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23 lug 20 da utente: Linda Foglia
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Grazieee! FatSecret rimarrà aggiornata in ogni caso ❤❤
23 lug 20 da utente: PankyCakes
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23 lug 20 da utente: Cesa 4
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23 lug 20 da utente: moopie321
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Ho letto il tuo percorso. Complimenti 🙏🏻
23 lug 20 da utente: marziana666
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23 lug 20 da utente: PankyCakes
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li porti molto bene i 66 👍🏻
23 lug 20 da utente: eraeleo
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Il tuo percorso è straordinario! Sei una forza della natura!
23 lug 20 da utente: ale337
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Il blu è assolutamente 🔝!
23 lug 20 da utente: WendlerDisciple
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Storia del Peso di PankyCakes
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