Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 69,13g | Prot: 132,70g | Carb: 228,19g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Roberto Essenza Tramezzino Integrale, Uovo. Pranzo: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi (Sgocciolati, in Scatola), Coop Riso Vialone Nano. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delizie del Sole Vellutata di Verdure, Bonduelle Lenticchie Piccole. Snacks/Altro: Roberto Essenza Tramezzino Integrale, Grana Padano Grana Padano, Bresaola. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cuore_drago
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