Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 91,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2168 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 133,19g | Carb: 244,59g.
Colazione: Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola), Pedon Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Farro Soffiato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Noci. Pranzo: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Prosciutto Crudo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, La Terra e il Cielo Pasta di Farro Integrale. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola. Snacks/Altro: Birra Normale, Gentilini Osvego, Coop Cioccolato Fondente Extra, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Evros Real Greek Yogurt 0%. Di più...
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peso stabile
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