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1800 kcal
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Gras: 64,62g | Prot: 143,72g | Carb: 165,97g.
Colazione: Benjamissimo Happy Edition, Kananmuna, Omena (Granny Smith), Atria Vuolu Kana Fajitas. Pranzo: Parsakaali, Omena (Granny Smith), Peruna, Kananmuna, Atria Vuolu Kana Fajitas. Cena: Avokado, Pinaatti, Kurkku, Omena (Granny Smith), Sainte Maure Juusto President, Parsakaali, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Lohi. Snacks/Altro: Pakkasmarja Boysenmarja, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Peruna, Parsakaali. Di più...
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 Commenti
28 lug 20 da utente: pavlova nasty
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Идеально 👌 пресс моей мечты)
28 lug 20 da utente: lyalyamsk1
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Круто.
А что делаете на мышцы рук? Для бицепсов?
28 lug 20 da utente: nataliavelichko
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28 lug 20 da utente: sh_std
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СГИБАНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ, ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС ( самый большой вес с гантелями 10 кг , уретановая штанга 15 кг )
28 lug 20 da utente: OlgaFit2023
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28 lug 20 da utente: Alina777Malina
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28 lug 20 da utente: demenochca
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28 lug 20 da utente: M36ner
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29 lug 20 da utente: SeverKaty
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ну всех то не надо под общую гребенку, Кристина😉
29 lug 20 da utente: shadow1986
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Кристина, делая комплимент одному, не нужно унижать других)
29 lug 20 da utente: sonyavolkova1112
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29 lug 20 da utente: missavo
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29 lug 20 da utente: storyowner
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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