Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 91,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2328 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 106,77g | Carb: 250,26g.
Colazione: Noci, Ecor Farro Soffiato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pedon Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Philadelphia Philadelphia, Albume d'uovo, Aia Bresaola di Tacchino, Piselli Cotti, Barilla Pasta. Cena: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Pizza al Formaggio con Verdure, Pizza al Prosciutto. Snacks/Altro: Birra Normale, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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