Diario di zedko1986, 03 ago 20

ну и подруга(((( 

Я за пол года скинула 13 кг. Первые 6 кг вообще не заметно было. Для родителей, одногруппников точно, наверно, потому что видят меня каждый день 

Потом начала худеть моя сестра, и я правда не видела изменения, пока она мне не сказала, что уже скинула 5 кг 

А подруга твоя боится, что ты лучше неё станешь (не только во внешности, но и добьёшься своих целей). Это может происходить подсознательно из-за низкой самооценки (не обижайся на неё, она скорее всего сама не понимает, почему ведёт себя так на самом деле). Но не слушай её и окружающих (ориентируйся только на свои чувства, слушай своё тело). Удачки 🤗 

пишут 6кг не видно🤦🏻‍♀️ вы серьезно блин???!!! 

Каждому свое. Я на пп была несколько лет. Но есть такая штука как инсулинорезистентность. Не всем пп подходит. Я по итогу бросила и нашла себя в кето. Тут только пробовать и смотреть что подходит. 

да почему надо перед кем-то объясняться, что-то выдумывать?!! потребители всякого пищевого мусора почему-то не разбежались оравдывать свое обжорство, это нормой что ли стало 🙈 Единственный, перед кем я еще объясняюсь (в свои то 36) - это папа, который всю жизнь привык есть ерунду и не понимает, что это может быть вредно...хотя уже тоже привыкает , что его дети относятся к еде по-другому Каждый взрослый выбирает сам, чем ему питаться и может только воспринимать или нет чужое мнение (здорово, если аргументированное), но не более того. А тех, кто навязывает, осуждает и уж тем более "пихает в рот", нужно поставить на место  

«Так себе» у вас подруга...🙄 

никого не слушай! продолжай идти к цели)) 

Единственное, что надо сделать-продолжать стараться добиться желаемого, и бросить такую токсичную подругу.  

Пп-Вера в то, что набор макронутриентов способствует похудению, короче это миф. Так что поддерживаю Вашу подругу 

Пихала насильно в рот чокопай? Я б ей треснула и ушла.  

И вообще пореже с ней общалась.  

Может подругу сменить? Ибо она явно вам не друг 

Ужасная у Вас подруга. 

ваша подруга токсик🥴 

olya_82 автор не голодает, ни страдает анорексией, что бы ей насильно что то в рот запихивать. ПП это здорово. А чокопай химоза мерзкая. Можно быть стройной и с рыхлым и некрасивым телом. Знала много таких девушек. Которые вместо мяса и салатика - шоколадку на обед, и в результате человек по ккал укладывается в суточную норму, а белка не получает. Представляю как "подругу" плющить будет, когда другие начнут замечать результаты.  

Не переживай, это всегда так. Многие не понимают стремления к здоровой пище. Мне тоже приходится ссориться с близкими из-за питания. Но я стараюсь просто не обращать внимание на желание накормить) 

Скажите подруге, что ее настигнет проклятье жирной жопы если она и дальше будет есть чоко пай 

Сказать,что ненавидите сладкое. Да не в подруге дело,если по жизни давно и хорошо общаетесь,не стоит её бросать. другая может быть ещё хлеще.