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appena giorno......sono questi gli orari ideali per andare a correre!! vamossss
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1419 kcal
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Gras: 56,43g | Prot: 80,26g | Carb: 148,31g.
Colazione: Land Yogurt al Cocco, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. Pranzo: Pane Carasau, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Melone. Cena: Semifreddo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. Di più...
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3223 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 6 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore e 13 minuti. Di più...
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 Commenti
Condivido..pure io ogni mattina alle 5.30 sono già in strada pronta per fare ordine nella mente e ricaricarmi per affrontare la dura giornata..🤩👌🙋♀️
07 ago 20 da utente: gilda.sara
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Storia del Peso di LeleRumo
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