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Io ci provo a tenermi attiva con la questo caldo, ma faccio una fatica😭..attendo la mia vacanza per farmi delle super nuotate e il fresco per tornare in bicicletta 😍
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1715 kcal
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Gras: 64,23g | Prot: 95,18g | Carb: 186,71g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Marmellata di Amarene, Pan Bauletto Integrale, Farro Soffiato al Naturale, Latte (Latte Intero). Pranzo: Fagiolini Bolliti, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers Soia, Pomodori, Pesca, Uovo Sodo. Cena: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Albicocche, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pesca. Snacks/Altro: Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Digestive 33% Reduced Fat, Cioccolato Fondente 78%, Yogurt Greco 0%, Ricotta Santa Lucia Light. Di più...
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 Commenti
07 ago 20 da utente: mi sto allenando
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07 ago 20 da utente: Gioly_
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Io non sto più correndo...a settembre...
07 ago 20 da utente: mi sto allenando
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Anche io ora ho la pressione sotto i piedi😭
07 ago 20 da utente: Gioly_
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Mi faccio dei sani pesi al chiuso. E mi gira perché adoro correre...però onestamente non mi manca in questo momento.
07 ago 20 da utente: mi sto allenando
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Io avevo iniziato ad andare in bici facevo fino a Recco più o meno, tre volte a settimana, mi rilassava di brutto... ora però l’ultima volta l’ho fatta a inizio luglio però ho preso veramente un caldo bestiale... in via donato somma ho detto ora muoio😂😂😂così è li che mi aspetta a settembre
07 ago 20 da utente: Gioly_
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Storia del Peso di Gioly_
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