anche di domenica mattina workout e di colazione fiocchi d'avena, yogurt e banana. buona giornata :)
|
1550 kcal
|
Gras: 44,58g | Prot: 40,00g | Carb: 254,75g.
Colazione: Banana, Activia Yogurt Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Pranzo: Susine, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Carrefour Speck, Zucca Cotta, Conad Riso Basmati. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Pesca Noce, Misura Crackers Soia, Coni Gelato (Wafer), Grom Gelato alla Stracciatella, Gelato alla Frutta. Snacks/Altro: Esselunga Bio Preparato per Bevanda al Cacao, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pasta di Mandorle, Caffè Macchiato, Pesca Noce. Di più...
|
|
483 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Squat (GAG) - 25 minuti, Addominali - 25 minuti, Google Fit - 22 ore e 34 minuti. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rooxy4
|