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L'allenamento di oggi per il mio stato di felicità, come dice #yoyo! Breve, ma intenso.
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1478 kcal
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Gras: 53,51g | Prot: 82,27g | Carb: 144,30g.
Colazione: Lamponi, Foodspring Porridge Cioccolato, Pesche, Esselunga Albicocche. Pranzo: Ananas, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Vino Rosso da Tavola, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Verdure in Padella, Orata. Snacks/Altro: Esselunga Albicocche. Di più...
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 Commenti
se lo hai assaporato appieno ti rigenera più di un mese di vacanza ;)
09 ago 20 da utente: Sarahiever
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In fondo era tutto quello che ci voleva, oggi. Poi un mese di vacanza lo apprezzerei 😅
09 ago 20 da utente: manux6.QB
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09 ago 20 da utente: Forrest73
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Vabbè ma nel frattempo. Sai Manu a me piace svegliarmi prima di tutti, anche quando vado a lavoro mi sveglio un ora prima. Perché il momento della colazione e la prenotazione del caffè per me sono momenti magici. Quello è per.me un momento positivo 😊 comunque mi sono emozionata a vedermi citata sono contenta che sono stata un po' utile ❤️
09 ago 20 da utente: Sarahiever
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Assolutamente, lo spunto di quel post era interessante e magari andava a toccare proprio le note giuste nel mio caso...in generale comunque per me sei una brava motivatrice 😉
Svegliarsi presto ha molti vantaggi, anche io per un periodo l'ho fatto poi mi sono arresa alla mia natura notturna...sbadigliavo tutto il giorno e la sera mi pesava un sacco andare a letto presto 🤦♀️🤪
09 ago 20 da utente: manux6.QB
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Ma si ognuno deve seguire però la sua natura 😊 e trovare il suo momento. Bello avere il mare vicino. Pensa già che fortuna
09 ago 20 da utente: Sarahiever
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10 ago 20 da utente: fabrichaky
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@yoyo sì sono fortunata lo riconosco...ecco di nuovo la tua natura da motivatrice 😉
@fabry è scoglio toscano!
10 ago 20 da utente: manux6.QB
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10 ago 20 da utente: Sarahiever
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Storia del Peso di manux6.QB
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