|
Modalità normocalorica on fino alla fine di agosto per il mio benessere psicofisico. Andiamoooo! 😅
|
2160 kcal
|
Gras: 86,40g | Prot: 82,39g | Carb: 244,56g.
Colazione: Mirtilli, Foodspring Protein Muesli Chocolate , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Hero Marmellata Light Lamponi , Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Mais, Insalata Mista Verde, Zucchero, Conad Macedonia di Frutta, Vino Bianco da Tavola, Crostini di Pane Conditi, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Angulas Aguinaga Cozze Cotte alla Marinara. Cena: Gelato, Gelato fit, Roast Beef, Melanzane Sott'olio, Pama Torta di Ceci, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana. Snacks/Altro: Vanini Cioccolato Fondente 74% con Granella di Cacao, Albicocche. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manux6.QB
|