Diario di TonyFar, 15 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
102,2 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1434 kcal Gras: 46,82g | Prot: 66,88g | Carb: 172,67g.   Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Cena: Fiskegrateng First Price 450G, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: Eple Golden Delicious 200 g. Di più...
3160 kcal Esercizio: Corsa - 11 km/h - 7 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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