Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 91,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 60,75g | Prot: 136,39g | Carb: 204,73g.
Colazione: Fiorentini Riccioli di Crusca, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Coop Cioccolato Fondente Extra. Pranzo: Pane Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Vivo Meglio Bresaola di Suino, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Arista di Maiale, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Primia Pane Tramezzino, Uovo, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Calamari Fritti, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Mandorle, Fiorentini Riccioli di Crusca, Yomo Yogurt Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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peso stabile
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