Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 65,69g | Prot: 112,81g | Carb: 94,82g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Ananas, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Tonno in Olio (in Scatola), Prima Voglia Funghi Trifolati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Noci Sgusciate. Cena: Insalata di Mare, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Selex Gallette di Mais, Granarolo Yogurt Cremoso Alla Ciliegia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piubez
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