Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 64,11g | Prot: 64,61g | Carb: 149,95g.
Colazione: Croissant, Cappuccino. Pranzo: Salame, Speck, Pane Comune. Cena: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Birra. Snacks/Altro: Latte Parzialmente Scremato, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Banana. Di più...
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2530 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto_1972
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