Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3651 kcal
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Gras: 100,81g | Prot: 179,64g | Carb: 497,76g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Antico Forno Freselle Bianche, Gecchele Pane Pita , TST Nutrition Modellar Casein , Tigullio Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Cannolo alla Crema, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Tagliatelle all'uovo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Sicilia Perfetta Pistacchio Tritato Naturale , Chiquita Banana, Tylos Yogurt Greco Magro 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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