Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 55,45g | Prot: 41,55g | Carb: 201,27g.
Colazione: Bauli Cornetto Integrale al Miele, Cappuccino. Pranzo: Melone, Pasta Amatriciana. Cena: Pane Comune, Amadori Cotoletta Classica. Snacks/Altro: Algida Cucciolone, Pavesi Pavesini, Nutella Nutella, Pesca. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto_1972
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