Diario di RobertoSaponara, 29 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2020
80,9 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 2,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3765 kcal Gras: 126,06g | Prot: 200,90g | Carb: 343,14g.   Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Uova. Pranzo: Tennent's Birra, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Heineken Birra, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Gastronomia Piccinini Impasto Pizza, Rossetto Fiordilatte, La Fattoria Spianata Piccante, Mutti Passata di Pomodoro, Fiorucci Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Funghi Porcini. Snacks/Altro: Uva Bianca, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, WHY 55 Protein Bar. Di più...
2440 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di RobertoSaponara


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