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pranzo in famiglia per il compleanno di papà: focaccia nera fatta in casa farcita con salmone affumicato, robiola di capra e zucchine grigliate; hummus di ceci con carote e peperoni feschi e insalata mista.
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1370 kcal
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Gras: 42,55g | Prot: 52,09g | Carb: 201,40g.
Colazione: Susine, Activia Yogurt Bianco Cereali, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Luxor Salsa Tahina, Esselunga Ceci, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Le Farine Magiche Farina Nera, Zucchine Grigliate, Nonno Nanni Robiola di Capra, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Uovo, Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Prugna Essiccata, Gelato al Cioccolato, Esselunga Gelato Stracciatella, Gallo Riso Carnaroli, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cozze Cilene, Coop Code di Gamberoni, Fior Fiore Coop Calamari Patagonici. Snacks/Altro: Zucca Cotta, Pomodori Ciliegini. Di più...
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639 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Addominali - 27 minuti, Squat (GAG) - 27 minuti, Google Fit - 22 ore e 1 minuto. Di più...
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 Commenti
auguri a tuo papà!😊 un pranzetto fresco e salutare, avete buone abitudini in famiglia
30 ago 20 da utente: Tasha-89
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naty.carfagno si, ci piace mangiare sempre salutare ed equilibrato ma per concludere i festeggiamenti a cena papà cucina la paella :)
30 ago 20 da utente: rooxy4
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