Diario di TonyFar, 16 ott 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2013
94,8 kg Perso fino ad ora: 15,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1554 kcal Gras: 29,59g | Prot: 96,37g | Carb: 219,81g.   Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl, Kavringer sukker Wasa. Cena: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Altro: syltetøy bringbær fruitland, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Eple Golden Delicious 175 g. Di più...
2309 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 9,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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