Diario di TonyFar, 19 ott 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2013
95,7 kg Perso fino ad ora: 14,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1651 kcal Gras: 70,79g | Prot: 101,91g | Carb: 149,37g.   Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Egg 78g, BRØD Spelt fullkorn 30g Bakehuset. Cena: Rislunsj Tine bringebær, Kylling 220g. Di più...
2331 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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