polpettone ricotta e spinaci + carote
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1245 kcal
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Gras: 35,81g | Prot: 59,38g | Carb: 176,29g.
Colazione: Pesca Noce, Activia Yogurt Bianco Cereali, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Conad Pangrattato, Pere, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caseificio Valcolatte Riccotta, Carote. Cena: Pomodori, Susine, Anguria, Esselunga Fagioli Cannellini, Uva Bianca, Minestrone. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Mandorle Pelate. Di più...
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816 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Pedalare - 35 minuti, Addominali - 25 minuti, Squat (GAG) - 25 minuti, Google Fit - 21 ore e 35 minuti. Di più...
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Storia del Peso di rooxy4
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