Diario di stipyna, 08 set 20

Non so perchè Fatsecret mi ha eliminato il post.
Spero di non aver offeso nessuno, o forse non regge due foto..mah

Sarò breve così non dovrebbero esserci problemi:

Fine fase massa -> fine fase definizione
Marzo 2020 -> Settembre 2020
64,5 kg -> 56,4 kg

IL COVID-19 E' SOLO UNA SCUSA!

Ps: a breve anche la seconda foto

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1627 kcal

Gras: 60,12g | Prot: 94,02g | Carb: 177,14g.   Colazione:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Uovo. Pranzo:  Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lidl Petto di Pollo Marinato. Cena: Carote, Artebianca Biscotti Senzaniente, Certossa Bio Triangolini con Quinoa, Sedano. Snacks/Altro: Rosengarten Roggen-Minis, Vivi Wellness Cereali Multigrain con Frutti Rossi, My Best Veggie Gelato al Burro di Arachidi e Nocciola , Coop Gelato Mandorla d'avola . Di più...