Diario di debo95, 12 set 20

Preparazione pasti 💪💪

1509 kcal Gras: 67,65g | Prot: 96,75g | Carb: 121,20g.   Colazione: Cioccolato 100, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Yogurt Greco Total 5%, Life Granella di Nocciole. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, La Molisana Farfalle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Pomodori. Cena: Pomodori, Bonduelle Taccole , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati. Snacks/Altro: Pane Bianco, Probios Orecchiette di Crusca, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...



     
 

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