Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 91,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 60,14g | Prot: 106,36g | Carb: 153,99g.
Colazione: Biscotto Integrale, Taralli, Fiocchi d'Avena, Carrefour Fibra Plus, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Pane tipo Rosetta, Iperal Insalata di Polpo e Patate, Frittura di Pesce, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Nippon Nippon, Pane Integrale, Wasa Integrale, Insalata Mista, Aia BonRoll con Spinaci. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Enervit Vegetal Protein Blend. Di più...
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peso stabile
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