Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 65,02g | Prot: 57,78g | Carb: 120,40g.
Colazione: Президент Сметана 30%, Ашан Творог 7,8%, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Козий Сыр (Мягкий). Pranzo: Кускус (Вареный), Ленивые Голубцы. Cena: Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Royal Forest Светлый Сироп Агавы, Льняные Семена, Polezzno Миндальные Лепестки. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 10 ore e 56 minuti, Suonare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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