Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 51,10g | Prot: 70,39g | Carb: 114,12g.
Colazione: Nespresso Caffè , Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Carote Cotte, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: ManuSol Prugne Secche Denocciolate, Citterio Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Osella Linea, Bonduelle Carta Delle Insalate , Fiorentini Gallette di Mais. Snacks/Altro: Nespresso Caffè , Hero Barretta di Cereali con Nocciole . Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gio_B74
|